¿QUÉ ALIMENTOS COMER SI ME ACABAN DE PONER BRACKETS?
¿Acabas de iniciar un tratamiento de ortodoncia? Seguramente te preguntarás qué puedes o debes comer si te acaban de poner brackets. Su colocación puede afectar o alterar durante un tiempo tus comidas, debido a las molestias que pueden causarte algunos alimentos.
¿Qué comer si te acaban de poner brackets?
No se trata de que alimentos no puedes comer, sino de que cambios a nivel de cocinado se pueden hacer para poder disfrutar de una alimentación más placentera y saludable.
En las primeros días
con brackets, incluso durante algunas semanas, es normal sentir molestias o dolor, esto ocurre debido a la presión que ejercen los brackets sobre las piezas dentales para tratar de moverlas. Durante ese periodo, es aconsejable tomar alimentos blandos con el fin de facilitar la masticación y reducir las molestias:
- Purés y sopas
- Alimentos cocidos
- Pescado y pollo
- Ensaladas
En definitiva, recurriremos a todos aquellos alimentos tiernos y triturados que faciliten la masticación y no exijan realizar un exceso de fuerza con la musculatura mandibular.
Para facilitar la higiente dental
El hecho de llevar brackets puede complicar la limpieza oral. Es común debido a su aparatología la acumulación de restos de comida en los espacios interdentales, por ello, se deben evitar la ingesta de alimentos como:
- Carnes fibrosas
- Alimentos pegajosos y/o crujientes
Para evitar la aparición de llegas también influye en saber qué comer con brackets recién puestos, pues es muy común la aparición de llagas o algunas irritaciones. Para no entorpecer la curación de estas heridas lo mejor es evitar alimentos como:
- Los cítricos
- El picante
- Alimentos con textura rugosa
No olvides tu cita con nosotros
Tan importante como las modificaciones en tu dieta alimentaria, es la limpieza dental en pacientes con ortodoncia. Independientemente de que los alimentos puedan quedar atrapados, los brackets añaden una dificultad extra a la higiene oral diaria.
Por ello, es necesario que dediques más tiempo de lo habitual en tu cepillado e higiene bucodental diaria para eliminar los restos de comida entre dientes y brackets.
No olvides consultarnos en caso de que tengas cualquier duda sobre este tema o cualquier otro. ¡Estaremos encantados de ayudarte!
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